jak wyglada

Ja poprostu wiem jakie budżety mają polskie kluby, jak to wygląda w europie i po prostu oczekuję, żeby prezentowali taki futbol za jaki im płacą. A Polska liga to juz w ogóle patologia, chociaz mecze czołowych druzyn stały na niezłym poziomie jak legii z wisłą. I nie potrafię zrozumieć jak taki lech który jedzie ManC za tydzien remisuje z jakimiś [...]

Gimnastyke robisz? Jak nie podpowiedz znajdziesz w naszym poscie z cwiczeniami dla "połamańca" Bylas kiedys otyla, czy rodziłaś? Wyglada jakbys miala mocno rozciagnieta skore na brzuchu, proponuje masuj ja koniecznie codziennie w celu poprawienia krazenia

[...] partnerem do dyskusji dla was ze względu na moją wiedzę. Jeżeli jest tak tragiczny czemu z treningu na trening wchodzę wyżej na ciężarach?Progres jest widoczny. Przykładowo jak wróciłem na start 50 kg w seriach na płaskiej z wielkim wysiłkiem robiłem. Po niecałych 3 miesiącach jest 65 w seriach i ciągle pnę się w górę. Obwody także rosną. Mówisz [...]

Szpitale, szkoły, przedszkola, budynki użytkowe, biurowce... On kładzie plastik, lino, wykładziny itd. Nie mogę nigdzie znaleźć jak to wygląda...

niech ktos napisze jak to wyglada w skladzie bo sie doszukac nawet na stronie nie moge ja obstawiam tak: koncentrat, albumina, kazeinian, izolat, hydrolizat, glutamina. ew moze byc zamiana na miejscu albumina,kazeinian. ciekawe czy trafilem z drugiej strony nie wiem po co to dochodzenie przeciez nikt nie zobaczy roznicy miedzy tym a zwyklym [...]

[...] Ok wszystko gra ----------------------------------------------------------- Tomasz1405, praca ogólnie jest ok. Wyraźny błąd, który pamiętam, to wymienienie tylko ALA i n-3 jako "niezbędnych dla zdrowia rodzajów tłuszczy". Wszystkie kwasy tłuszczowe są równie ważne. Liczy się proporcja między kw. tł. nasyconymi, jednonienasyconymi i [...]

No i o to chodzi . Liczyć się powinien całokształt a nie jakieś małe epizody . To że dzisiaj lepsza jest ta czy tamta repr. od Polski nie znaczy że jest lepsza ogółem a moim zdaniem rank. FIFA powiniem brać pod uwage wszystkie wyniki . Przypominam że FIFA podpina się pod każdą impreze MŚ a nie imprezy odkąd istnieje sam ranking . Dziś wygląda to [...]

Jak to wygląda i gdzie to kładzie?

[...] A)Wspięcia ze sztangą stojąc + B)Wspięcia siedzac/osle wspięcia 25x48kga) + 30x34kgb)/25x48kga) + 30x34kgb)/25x48kga) + 30x34kgb) Ocena treningu: Mega ogrom :O!! Wiem że od jakoś 3-6 dni moja dieta wygląda nieco inaczej : co znajdziesz w lodówce żryj, dlatego jem nawet czasami 30 minut jeden posiłek :D. Dlatego zdołałem tylko 5 posiłków :D. Co [...]

A czy powinnam zmienić trening? Bo wygląda on teraz tak, że chodzę na ćwiczenia TBC z hantlami 2kg. Mogłabym w domu ćwiczyć na takim atlasie mojego taty tylko nie wiem jak się za niego zabrać żeby to miało sens.

[...] cukrzycy maja podobno niedobry "zwyczaj" nadmiernego przerobu bialka na cukier, stad właśnie w śniadaniu mniej ww Jeżeli sie to będzie otrzymywać to bylo by fajnie jakbyś "sie podlizała lekarzowi by przepisał ci metformine. Dzięki niej mozna wspomóc transportery glukozy. Ją sie bierze właśnie zgodnie z twoim profilem krwi w [...]

Nikita, a skąd ściągałaś Lafaya? Bo ja znalazłam tylko po francusku:/ zaciekawiła mnie ta metoda, jak macie jakieś linki, to poproszę:) Chciałam jeszcze wypowiedzieć się na temat podciągania a propos lasek z Lejdis. Nie ujmując, oczywiście Nikicie, bo to, co ona robi, to naprawdę mega osiągnięcie. Podciąganie w treningu nastawionym na sylwetkę [...]

wygląda ładnie dodałbym do diety tłuste ryby więcej warzyw jak masa nie będzie chciała iść zapodaj więcej węglowodanów póki co mozesz startować.

[...] tygodniu ma już spadać z pasa i stać z wagą, więc zobaczymy. Redukuje się na 3,3kcal kalorii, gdzie mam zapotrzebowania chyba 2,500 niecałe. Reszty nie zdradzam, bo jak się uda, to się pochwalę formą, a jak nie, to się zapadam pod ziemię Szczegóły może zdradzę po tygodniu jak będą jakiekolwiek efekty, bo to co Puma bądź co bądź [...]

silna babka z ciebie, ale w sensie ze co bedziesz musial sobei barki i plecy rozbudowac w miedzyczasie ok gotowa na wzywania wszelki ale po 16 sierpnia..jak wroce do domku leah kup sobie pas neoprenowy i wszekie aero rob w tym pasie a przed nałozeniem mieszanka1:1:1 masc rozgrzewajaca typu Ben Gay: krem na celulit: krem na rozstepy tak [...]

Trzy mecze z tego tygodnia potwierdzają, że nasze zespoły najlepiej się czują gdy mogą się bronić i grać z kontry. Jak zwykle leży atak pozycyjny. Ale wszystko wygląda nieźle, bo w rewanżach będzie można stosować ulubioną taktykę. Nawet Śląsk nie jest w takiej złej sytuacji, wystarczy że coś strzeli z kontry i będzie dobrze.

Orientuje sie ktos,jak wyglada sprawa przewozenia kamagry do panstw nie bedacych w UE, (turcja,Tunezja) wybieram sie na tydzien i potrzebuje wziasc dla wlasnego uzytku pare sztuk,nie bedzie z tym problemu?

siema teraz wam przedstawiam moja kratownice ^^ dlugosc 1,80cm szerokosc 25cm waga 3kg z jednej strony 15,5kg (3kg,6kg,3,5kg,3kg) a tak wyglada calosc jak kupie cement to bede robic odwazniki po 8kg + :) jesli chodzie o obramowanie to przewaznie biore wiadra takie po farbach 10-20litrow plastikowe lub metalowe na zdjeciach widac ze jest [...]

Przeciez w kulturystyce nie chodzi o sile. On moze i 20 kg wyciskac liczy sie jak wyglada

Kurde zrobiłbym dzisiaj ale już troche późno jak na takie danie ;/ Spróbuje jutro rano, wygląda całkiem apetycznie ;)